Sulgenauquartier Bern

An folgenden Daten unterrichte ich über Mittag Kleingruppenlektionen. Die Platzzahl ist beschränkt, deshalb gerne bis 2h vorher verbindlich anmelden. Dann verrate ich auch, wo es genau ist ;-)

Material wie Yogamatten, Blöcke, Gurte, Decken, Sitzkissen und Augenkissen sind vorhanden. Es gibt Toiletten und Duschen. Wir üben barfuss oder mit Socken. Es ist keine spezielle Yogakleidung notwendig. Einfach bequeme Trainerhosen oder Leggins sowie ein Oberteil mit Bewegungsfreiheit. Einsteigende und Geübte sind gleichermassen willkommen.

Zeit: 12.15 - 13.15 Uhr

Kosten: CHF 20/Lektion

 

montags

30.09.19 - Rad

21.10.19 - Baum

28.10.19 - Paradiesvogel

dienstags

08.10.19 - Tänzer

15.10.19 - Dreiecke

29.10.19 - Atemkontrolle

 

freitags

18.10.19 - Schieflagen

25.10.19 - Hüftöffner



Interlaken

Bist Du beim Kanton angestellt und möchtest von den Midi-actif-YOGA-Lektionen profitieren? Dann melde dich bei danja.mathis@pom.be.ch für den Quereinstieg ins laufende Semester. Sie gibt dir auch Auskunft bezüglich der preislichen Konditionen.

 

donnerstags

12.15 - 13.15 Uhr

Praxis Willener, Aarmühlestrasse 35a, 3800 Interlaken

 


Bärenplatz Bern

Die Lektionen im vatter espace bien-être finden nicht mehr statt. Falls Du noch ein Abo hast, melde dich bitte bei mir, damit wir eine stimmige Lösung finden können.